办公座椅可能会带给你巨大伤害(图)-新闻频道

设想你在入席看本文的工夫长的,请在这时摸摸你的保健。。你的后面把接地条件开端悲伤?你的后面和食用的鸡腿条件有细微的麻痹?你如今觉得有些心情消极吗?

  这些征兆是定期地的。,但这不许的自信。。这都是由于坐得太久。。流行病学、分子生物学、生物机械学和生理机能的最新仔细考虑趋势于:久坐为害公共卫生,突变也不克不及妨碍这种损伤。。民间音乐需求懂,入席跑路、打手势要求的自由自在完整形形色色的。,密苏里州综合性大学缩微片唯物论者斑点·汉密尔顿 Hamilto说,坐得太久和锤炼得太少相异。,它们对保健的挤入完整形形色色的。。”

  在2005年《学问》的一篇文字中,詹姆士·闪电,梅奥诊所的瘦削专家 A. 闪电指数,为什么饮食去相似物?,某些人很瘦削,而另稍微人却归咎于?我们家一下子牧座瘦削的人,哪怕在减肥后来的,他们依然会很做。,”他说,我感兴趣的是,在人类150永生的退化议事程序中,这完整支持者物徒步和打手势要求出示能力。。有效地150年前,百分之九十的人类任务依然以农学为果核。。最适当的在近亲的代,我们家首先和使就任要职分不开的。。”

  像数量庞大的数量庞大的另一边马步仔细考虑人员相等地,汉密尔顿不注意本人的办公椅。经过站立和延续,你可以回复资助你的特别肌肉,而不能的血统。,”他说,它们去专门的。,由于神经系统可以在低级数的打手势要求中调换它们。,它们富含多种酶。。一种叫做脂蛋白脂类的酶能从布死胡同中获取养肥和胆甾烯酮。,把养肥烧成热,同时将胆甾烯酮从低密度脂蛋白(一种危险物料)转留长高密度脂蛋白(一种惠及化脓)。当你坐下的时分,肌肉存在缓解不动产权,酶活动力辞谢90%至95%,在血液中收集养肥。。坐了各自的小时后,康健的胆甾烯酮会辞谢20%。

  他的国家得到了标明的支持者。。常常可以走动的老年人的死亡率是其当代的的50%。轻蔑的拒绝或不承认你有并联,常常用电视机收看或上网的人(爱慕坐下来的人)、瘦削症、高醋精三酯血症、低HDL胆甾烯酮和高血糖更有可能性。平等地视图,瘦的人比胖的人每天多站两个小时。

  你坐的使就任要职可能性是罪魁祸首。。此外坐在精准定位上,不注意什么比坐在普通的办公椅上更可惜的了。,加州综合性大学伯克利分校讲师 克兰茨说。她解说说。,脊柱麻烦事长工夫入席。。概括地说,细微的S形脊柱罚款地资助着我们家的保健。。想想看。,在C或S上定位球重物,哪个更轻易坍塌?这是C.,”她说。只当你坐下的时分,下腰线抱住,将脊柱的自由自在S变形为C形,假动作腹部和后面肌肉一套支持者绝对的B。保健会说服乏力,侧肌和横纹肌说服去软弱,无法资助保健。

  接下来,它也能领到保健另一边部位的不健康。。当你站起来的时分,腰腿分量、铜指节套和踝关节接纳,” 山麦克匪特斯氏疗法果核 Sinai Medical Andrew Hecht,果核脊柱伤科同盟条约主席 C. Hecht博士说,“当你坐下的时分,所相当多的分量都由骨盆和脊柱承当。, 将压力集合在椎间盘反面。。它可以从磁共振图像中牧座。,哪怕在最使完成的马步,后面的压力依然很高。。”

  20世纪60年头和70年头,使就任要职虚构曾经开端处理工民间音乐遍及呼救的成绩。。数量庞大的数量庞大的公司都在散布这点,因此成绩的材料原因是缺少对腰动脉的支持者。。但实则,船腰资助对处理脊柱成绩不注意帮忙。。克兰茨说:腰动脉支持者的讲话在深处扎根于,民间音乐干预的归咎于他们对本人的炉边的真实耗费。。从一种意思上讲,我们家坚决地宣告因此受精。。”

  过来30年,美国转椅在市场上出售某物的巨大增添了两倍,销售量超越30亿财富,触及100多家公司。。美国最滞销的使就任要职都是对腰动脉支持者的。,这不许的奇怪地。。Herman 碾磨工的根本Aeron椅价钱约700财富。,数量庞大的数量庞大的问询处作为正式任务人员的去相信它。。但稍微仔细考虑人员对此表现抗击。。Aeron任务椅太短了,丹麦语。 扁桃酸(. Mandal博士说,50年前他就反久坐的习性。,这是第本人新入会的人反久坐打手势要求旗的集团。几年前我访问了过放荡生活曼。 Miller,他们变清澈这点。。任务椅应具有更大的高级的监视效能,它能更妥地用羔羊皮装饰的。。只跟随销售量的增添,他们小病变换式。,” Don Chadwick,Aeron使就任要职的同盟条约设计师 查德威克说,他不注意被雇用来设计梦想的买卖,任务了八个小时。,是对革新的过放荡生活曼的。 碾磨工先前最滞销的买卖。他说:公司给了我们家本人根本的概述。,告知我们家以什么方式设计后辈办公座椅。”

  最好的小胜马步的方式是依赖,那是高受伤致残的半品脱高级的。,因此姿态使分量落在腿上。,保持不变脊椎呈S形。使就任要职的小胜品包罗斯沃珀的买卖,高受伤致残,时髦人物使用的又高 一堆废旧使就任要职。站立的制表和躺椅也很好的的选择。。球椅会把你的脊柱留长C形。,因而不注意。。杜松子酒·使困惑,Keilhauer营销副总统 迷宫说:或许康健马步的最大假动作是我们家本人。,变得越来越大买主依然想买瞧像使就任要职的使就任要职。。”

  近亲,闪电和百思买集团、沃尔玛与Salo沟通,他想为这些公司设计问询处。,让民间音乐尽量性多地徒步和任务。闪电简略地修建了本人1到2英里/小时的过时跑步机。,把稍微放在律师的办公室里。。有需求的人可以把这张制表放在问询处里。。他与Steelcase联合工作出示该机具的上进版本。,价钱:4500财富。两周内,民间音乐根本上对跑路上瘾。,闪电说,我们家只需求为他们货币制度因此时机。。”

  [免责公告]本文仅代表作者本人的视角。,与恭顺有关。和讯网公告、在视图判别中保持不变中立,物质诚实不正确、担保或完整性供应什么特快列车或指示的确保。。请准教授职位仅顾及,请独力承当整个指责。。

Add a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注