办公座椅可能会带给你巨大伤害(图)-新闻频道

万一你在坐落看定冠词的时期长音的,请在在这点上摸摸你的人。。你的后备兽穴条件进入缝法?你的后备和股条件有细微的麻痹?你如今觉得有些情感消极吗?

  这些征兆是整齐的的。,但这否决票血红色的。。这都是因坐得太久。。流行病学、分子生物学、生物机械学和生理机能的最新认为偏重于:久坐为害公共卫生,乐趣也不克不及控制这种损伤。。布满必要逮捕,坐落跑路、动机的地产完整差异。,密苏里州大学人员胚芽民族学者作记号·汉密尔顿 Hamilto说,坐得太久和特征得太少差。,它们对人的情绪反应完整差异。。”

  在2005年《技术》的一篇文字中,詹姆士·闪电,梅奥诊所的肥肉专家 A. 闪电点明,为什么饮食难得的批准?,某些人很肥肉,而另其中的一部分人却缺陷?笔者一下子参观肥肉的人,偶数的在减肥继,他们依然会左右做。,”他说,我感兴趣的是,在人类150不朽的退化快速地流动中,这完整发动徒步和动机充其量的。。确实150年前,百分之九十的人类使烦恼依然以农业从事制造为中央。。就是在近来的代,笔者首先和使就任要职不能分离的。。”

  像晴天的东西另一马步认为人员相似的,汉密尔顿心不在焉本身的办公椅。经过站立和远足,你可以回复趾高气扬的步态你的特别肌肉,而将不会疲倦的。,”他说,它们难得的鉴别性的。,因神经系统可以在低强烈程度的动机中调换它们。,它们富含多种酶。。一种叫做脂蛋白脂类的酶能从布死胡同中获取养肥和胆甾烯酮。,把养肥烧成热,同时将胆甾烯酮从低密度脂蛋白(一种危险物料)转适合高密度脂蛋白(一种惠及决定性的)。当你坐下的时辰,肌肉做变为和蔼社会地位,酶起作用的衰退90%至95%,在血液中积累养肥。。坐了其中的一部分小时后,安康的胆甾烯酮会衰退20%。

  他的声称得到了履历的支集。。常常在人群中自由走动的老年人的死亡率是其同代人的50%。不论你有并联,常常收看电视或上网的人(疼坐下来的人)、肥肉症、高丙三醇三酯血症、低HDL胆甾烯酮和高血糖更有可能性。等比中数视图,瘦的人比胖的人每天多站两个小时。

  你坐的使就任要职可能性是罪魁祸首。。而且坐在精确位置上,心不在焉什么比坐在普通的办公椅上更可惜的了。,加州大学人员伯克利分校兴旺的晚期 克兰茨说。她解说说。,脊柱官能不足长时期坐落。。一般而言,细微的S形脊柱晴天地趾高气扬的步态着笔者的人。。想想看。,在C或S上投资重物,哪个更轻易坍塌?这是C.,”她说。虽然当你坐下的时辰,下腰线别名,将脊柱的自然地S形态损伤为C形,拒绝腹部和后备肌肉集团支集全体B。人会变为乏力,侧肌和横纹肌变为难得的软弱,无法趾高气扬的步态人。

  接下来,它也能使遭受人另一部位的弊病。。当你站起来的时辰,屁股分量、用膝盖碰和踝关节接受,” 山麦克匪特斯氏疗法中央 Sinai Medical Andrew Hecht,中央脊柱内科混合主席 C. Hecht博士说,“当你坐下的时辰,所有些人分量都由骨盆和脊柱承当。, 将压力集合在椎间盘后备。。它可以从磁共振图像中参观。,偶数的在最圆满的的马步,后备的压力依然很高。。”

  20世纪60年头和70年头,使就任要职粗制滥造早已开端处理工布满遍及隆隆响的成绩。。晴天的东西公司都在扩散这点,因此成绩的材料原因是缺少对船腰的的支集。。但实则,船腰趾高气扬的步态对处理脊柱成绩心不在焉帮忙。。克兰茨说:船腰的支集的腔调锐利地扎根于,布满干预的缺陷他们对本身的家眷的真实取。。从一种意思上讲,笔者坚持不懈因此意向。。”

  过来30年,美国转椅百货商店的范围加法了两倍,销售量超越30亿金钱,关涉100多家公司。。美国最俏销的使就任要职都是就船腰的支集的。,这否决票意外的。。Herman 蛾的根本Aeron椅价值约700金钱。,晴天的东西重要官职官员难得的相信它。。但其中的一部分认为人员对此表现问号。。Aeron任务椅太短了,丹麦语。 扁桃酸(. Mandal博士说,50年前他就支持久坐的执业。,这是第一新加入某组织的人反久坐动机旗的集团。几年前我访问了该死曼。 Miller,他们清澈的这点。。任务椅应具有更大的高级的评定功用,它能更好地地使位移。。虽然跟随销售量的加法,他们不愿办法。,” Don Chadwick,Aeron使就任要职的混合设计师 查德威克说,他心不在焉被雇用来设计抱负的买卖,任务了八个小时。,是就重申该死曼的。 蛾先前最俏销的买卖。他说:公司给了笔者一根本的概述。,通知笔者以什么都可以方式设计后辈办公座椅。”

  最好的抵换马步的办法是依托,那是高受伤致残的一半的高级的。,因此姿态使分量落在腿上。,坚持脊椎呈S形。使就任要职的抵换品包含斯沃珀的买卖,高受伤致残,时髦的人又高 一堆废旧使就任要职。站立的嵌合和躺椅也权利的选择。。球椅会把你的脊柱适合C形。,因而心不在焉。。杜松子酒·迷惑,Keilhauer营销副总统 迷宫说:或许安康马步的最大拒绝是笔者本身。,集中的买方依然想买演出像使就任要职的使就任要职。。”

  近来,闪电和百思买集团、沃尔玛与Salo沟通,他想为这些公司设计重要官职。,让布满尽量性多地徒步和任务。闪电复杂地修建了一1到2英里/小时的过时跑步机。,把其中的一部分放在幽禁里。。有必要的人可以把这张嵌合放在重要官职里。。他与Steelcase协作从事制造该机具的上进版本。,价钱:4500金钱。两周内,布满根本上对跑路上瘾。,闪电说,笔者只必要为他们墙角石因此机遇。。”

  [免责口供]本文仅代表作者本身的判定。,与恭顺有关。和讯网口供、在看法断定中坚持中立,使满足准确不正确、有价证券或完整性暂代他人职务什么都可以用快递寄送的或标示的保证书。。请讲读者仅适用于,请各自承当整个归咎于。。

Add a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注