办公座椅可能会带给你巨大伤害(图)-新闻频道

设想你在坐落看定冠词的时期长音的,请在嗨摸摸你的形体的存在。。你的后部陆地如果登记缝缀?你的后部和食用的鸡腿如果有细微的麻痹?你现时觉得有些态度或异议消极吗?

  这些征兆是不变的的。,但这否定血红色的。。这都是由于坐得太久。。流行病学、分子生物学、生物机械学和生理机能的最新得出所预测的结果倾向于:久坐为害公共卫生,体育也不克不及隐瞒这种损害。。居住于必要听说,坐落跑路、故意显示的印完整多种多样的。,密苏里州大学校舍缩微快跑人种学者表现·汉密尔顿 Hamilto说,坐得太久和钢得太少相异。,它们对形体的存在的碰撞完整多种多样的。。”

  在2005年《科学认识》的一篇文字中,詹姆士·闪电,梅奥诊所的肥壮专家 A. 闪电指数,为什么饮食罕稍微批准?,某些人很肥壮,而另些许人却责怪?咱们获得知识肥壮的人,公平的在减肥以后,他们依然会左右做。,”他说,我感兴趣的是,在人类150万世的退化快跑中,这完整打开离床活动和故意显示资格。。在世界上150年前,百分之九十的人类吵闹依然以包收为谷粒。。正是在再度的代,咱们首先和讲座不分彼此。。”

  像数不清的其余的马步得出所预测的结果人员相等地,汉密尔顿缺席本身的办公椅。经过站立和大摇大摆地走,你可以回复维持你的特别肌肉,而弱困倦的。,”他说,它们罕稍微鉴别性的。,由于神经系统可以在低烈度的故意显示中调换它们。,它们富含多种酶。。一种叫做脂蛋白脂类的酶能从布死胡同中获取肥的和胆甾烯酮。,把肥的烧成热,同时将胆甾烯酮从低密度脂蛋白(一种危险物料)转逐渐开始高密度脂蛋白(一种惠及材料)。当你坐下的时分,肌肉发生通便情状,酶主动语态衰落90%至95%,在血液中积累肥的。。坐了几个的小时后,康健的胆甾烯酮会衰落20%。

  他的报告得到了知识的忍受。。常常四处走动的老年人的死亡率是其同代人的50%。尽管不愿意你有多个的,常常收看电视或上网的人(称赞坐下来的人)、肥壮症、高醋精三酯血症、低HDL胆甾烯酮和高血糖更有能够。公正地视图,瘦的人比胖的人每天多站两个小时。

  你坐的讲座能够是罪魁祸首。。此外坐在精确的上,缺席什么比坐在普通的办公椅上更蹩脚的了。,加州大学校舍伯克利分校教 克兰茨说。她解说说。,脊柱官能不足长时期坐落。。总而言之,细微的S形脊柱好的地维持着咱们的形体的存在。。想想看。,在C或S上储蓄重物,哪个更轻易坍塌?这是C.,”她说。无论以任何一个方式当你坐下的时分,下腰线别名,将脊柱的自然界S变形为C形,假动作腹部和后部肌肉集团忍受整个的B。形体的存在会调查乏力,侧肌和横纹肌调查罕稍微软弱,无法维持形体的存在。

  接下来,它也能使遭受形体的存在其余的部位的弊端。。当你站起来的时分,腰腿肉分量、肘接和踝关节接纳,” 山麦克匪特斯氏疗法谷粒 Sinai Medical Andrew Hecht,谷粒脊柱内科同盟条约主席 C. Hecht博士说,“当你坐下的时分,所稍微分量都由骨盆和脊柱承当。, 将压力集合在椎间盘后备。。它可以从磁共振图像中便笺。,公平的在最圆满的马步,后部的压力依然很高。。”

  20世纪60年头和70年头,讲座生孩子曾经开端处理工居住于遍及叫喊的成绩。。数不清的公司都在使蔓延这点,这样成绩的材料原因是缺少对背心的的忍受。。但实则,背心维持对处理脊柱成绩缺席扶助。。克兰茨说:背心的忍受的措辞深刻地生根于,居住于相干的责怪他们对本身的属于家庭的的真实经历。。从一种意思上讲,咱们僵持这样手势。。”

  过来30年,美国转椅行情的范围举起了两倍,销售量超越30亿元,关涉100多家公司。。美国最俏的讲座都是几乎背心的忍受的。,这否定冷淡地。。Herman 碾磨工的根本Aeron椅赏金约700元。,数不清的办公楼公职人员罕稍微相信它。。但些许得出所预测的结果人员对此表现问号。。Aeron任务椅太短了,丹麦语。 扁桃酸(. Mandal博士说,50年前他就支持久坐的气质。,这是第一点钟新入会的人反久坐故意显示旗的集团。几年前我访问了地狱曼。 Miller,他们平淡无奇的这点。。任务椅应具有更大的高音调的监控功用,它能好转的地动摇。。无论以任何一个方式跟随销售量的举起,他们不舒服使不适。,” Don Chadwick,Aeron讲座的同盟条约设计师 查德威克说,他缺席被雇用来设计梦想的生孩子,任务了八个小时。,是几乎修正地狱曼的。 碾磨工先前最俏的生孩子。他说:公司给了咱们一点钟根本的概述。,通知咱们以任何一个方式设计新一代办公座椅。”

  最好的推迟行动马步的办法是依托,那是高瘫子的半高音调的。,这样姿态使分量落在腿上。,容纳脊椎呈S形。讲座的推迟行动品包罗斯沃珀的生孩子,高瘫子,漂亮的又高 一堆废旧讲座。站立的目录和躺椅亦合适的的选择。。球椅会把你的脊柱逐渐开始C形。,因而缺席。。杜松子酒·错综复杂,Keilhauer营销副总统 迷宫说:或许康健马步的最大假动作是咱们本身。,大块买主依然想买出场像讲座的讲座。。”

  再度,闪电和百思买集团、沃尔玛与Salo沟通,他想为这些公司设计办公楼。,让居住于尽能够多地离床活动和任务。闪电简略地修建了一点钟1到2英里/小时的过时跑步机。,把些许放在限制里。。有必要的人可以把这张目录放在办公楼里。。他与Steelcase配合生孩子该机具的上进版本。,价钱:4500元。两周内,居住于根本上对跑路上瘾。,闪电说,咱们只必要为他们创作这样时机。。”

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